Daftar 6 Nutrisi Yang Bisa Menjaga Kecantikan Kulit Wajah

Agar kecantikan kulit wajah Anda bisa terjaga dengan baik seperti belajar bahasa Inggris agar anda bisa menghadapi masa depan dengan baik. Selalu menghindari hal-hal yang bisa menimbulkan permasalahan pada kulit wajah harus Anda lakukan. Tapi tidak hanya itu saja, memangnya apa yang harus dilakukan?

Supaya kecantikan kulit wajah Anda bisa terjaga dengan baik atau untuk membuat kulit wajah semakin terlihat cantik, Anda dianjurkan juga untuk menambah berbagai jenis vitamin kecantikan. Ini dia Daftar 6 Nutrisi Yang Bisa Menjaga Kecantikan Kulit Wajah :

Memangnya apa saja itu?

Jenis Vitamin Kecantikan Yang Baik Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Agar supaya kulit wajah Anda selalu terlihat cantik secara alami, melakukan perawatan dengan menggunakan berbagai jenis vitamin yang kandungannya baik untuk kesehatan kulit wajah adalah pilihan yang tepat. Memangnya apa saja itu? Inilah beberapa jenis vitamin yang sangat baik untuk kulit wajah:

1. Vitamin C, E, dan Selenium

Berbagai penelitian sudah membuktikan jika vitamin C, E, dan selenium bisa memberikan perlindungan ekstra untuk kulit wajah dari bahaya kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari serta resiko terkena kanker kulit.

Selain itu, juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi flek hitam dan keriput pada kulit wajah. Menariknya lagi, antioksidan yang ada di dalamnya juga bisa mempercepat proses pemulihan alami kulit wajah serta bisa mencegah kerusakan kulit lebih lanjut.

2. Vitamin B

Vitamin B ini bisa dibilang sebagai salah satu kandungan vitamin kecantikan yang cukup penting untuk sel-sel yang ada di dalam tubuh, termasuk diantaranya adalah sel kulit.

Kekurangan vitamin B bisa membuat kulit menjadi kering dan terasa gatal. Riset menunjukkan jika penggunaan vitamin B bisa memberikan hasil yang lebih maksimal ketika langsung dioleskan pada kulit wajah.

3. Coenzyme Q10

Sebuah hasil studi menyebutkan jika mengoleskan krim yang mengandung Coenzyme Q10 pada kulit wajah mampu membantu untuk mengurangi keriput. Umumnya ujicobanya menggunakan dosis sebanyak 0.3%.

4. Asam Alpha-lipoic

Zat yang satu ini adalah salah satu jenis dari antioksidan sintesis dalam vitamin kecantikan yang umumnya diproduksi dalam bentuk krim. Fungsi dari antioksidan ini adalah untuk melindungi kulit wajah dari kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.

5. Asam Retinoat

Zat yang satu ini sebenarnya merupakan bentuk aktif dari vitamin A yang ada di dalam kulit. Krim ini memiliki kemampuan untuk memperbaiki keriput dan menghilangkan flek hitam pada wajah.

Selain itu, asam retinoat ini juga sangat cocok untuk mengatasi kulit kasar yang diakibatkan wajah yang terkenan sinar matahari secara berlebihan. Namun ada yang perlu And perhatikan, memangnya apa itu?

Terlalu sering mengoleskan asam retinoat dengan dosisi tinggi pada kulit wajah bisa menyebabkan kulit wajah memerah, kering, bahkan sampai terkelupas. Jadi disarankan untuk memulainya dari dosis terendah sampai ke dosis yang sesuai kebutuhan kulit wajah.

6. Flavonoid dari Green Tea dan Cokelat

Banyak hasil penelitian yang menyebutkan jika kandungan flavonoid dalam green tea maupun cokelat merupakan antioksidan yang sangat kuat sehingga mampu melindungi kulit dari bahaya kanker serta peradangan.

Sebuah hasil penelitian menyebutkan jika wanita yang meminum cokelat hangat dengan kandungan flavonoid yang tinggi selama 3 bulan secara rutin bisa memiliki kulit wajah yang lebih halus dan lembut dibandingkan dengan wanita yang meminum minuman yang sama tetapi dengan kadar flavonoid yang rendah.

Intinya adalah untuk menjaga kecantikan kulit wajah, keenam vitamin kecantikan di atas bisa memberikan efek yang sangat maksimal. Bahkan tidak hanya menjaga saja, tapi vitamin kecantikan tersebut juga bisa menambah kecantikan kulit wajah Anda.